Čo je Acro joga?
Štýl jogy, ktorý spája prvky akrobacie, jogy a partnerskej spolupráce. Cvičí sa vo dvojiciach a rozvíja dôveru, silu aj rovnováhu.
Acro joga je hravá a dynamická prax, ktorá sa najčastejšie cvičí vo dvojici. Jeden partner funguje ako „báza“ a druhý ako „letúci“, čím vzniká kombinácia balančných pozícií, akrobatických prvkov a jógového dychu.
Je to cvičenie, ktoré posilňuje telo, zlepšuje koordináciu a predovšetkým buduje dôveru medzi partnermi. Pre mnohých je acro joga aj krásnou cestou, ako sa učiť spolupracovať a zároveň si to naplno užiť.