Čo je Čakra?
Energetické centrum v tele podľa jogovej a tantrickej tradície. Sedem hlavných čakier ovplyvňuje fyzické aj psychické zdravie.
Podľa jogovej tradície je ľudské telo popretkávané jemnou sieťou energií a čakry predstavujú jej hlavné uzly. Každá čakra je spojená s určitými orgánmi, emóciami aj životnými oblasťami.
Správny tok energie v čakrách prináša pocit vitality, harmónie a vnútornej rovnováhy. Jogová prax, dychové cvičenia či meditácia pomáhajú čakry aktivovať a vyrovnávať.