Čo je Fascie?
Pojivové tkanivo obklopujúce svaly a orgány, ktoré zohráva kľúčovú úlohu v pohybe aj držaní tela.
Fascie tvoria jemnú sieť, ktorá prepája celé telo. Ovplyvňujú pružnosť, mobilitu aj regeneráciu svalov.
Práca s fasciami prostredníctvom jogy, pilatesu alebo špeciálnych techník pomáha zlepšiť pohyblivosť, zmierniť bolesti a podporiť celkovú vitalitu.