Čo je H.E.A.T. program?
Skupinové cvičenie simulujúce chôdzu do kopca na špeciálnom bežeckom páse bez motora. Výborné na kondíciu aj chudnutie.
H.E.A.T. program vychádza z prirodzeného pohybu – chôdze. Vďaka špeciálnym pásom bez motora sa zapájajú svaly celého tela a tréning je šetrný, no zároveň veľmi účinný.
Lekcie prebiehajú v skupine a často za sprievodu hudby, čo pridáva na motivácii. Je to skvelý spôsob, ako spaľovať kalórie, posilniť srdce aj pľúca a zároveň si užiť priateľskú atmosféru.