Čo je Longevity programy?
Komplexné tréningy a služby zamerané na podporu dlhodobého zdravia, vitality a predĺženie aktívneho života.
Longevity programy kombinujú rôzne formy pohybu (sila, mobilita, kardio), starostlivosť o správne držanie tela, dychové cvičenia a často aj mentálny wellness. Cieľom je podporiť celkovú funkčnosť tela, predchádzať zraneniam a spomaliť procesy starnutia.
Tieto programy sú vhodné pre klientov každého veku, ktorí chcú investovať do svojho dlhodobého zdravia. Môžu zahŕňať jógu pre seniorov, funkčný tréning, pilates alebo špeciálne navrhnuté regeneračné lekcie.