Čo je Mysore joga?
Tradičná forma výučby Aštanga jogy, keď každý študent cvičí vlastnú sériu tempom, ktoré mu vyhovuje.
Mysore štýl je osobitý spôsob praxe Aštanga jogy. Lekcia neprebieha formou hromadného vedenia, ale každý študent si cvičí sériu ásan sám, podľa svojej úrovne a tempa.
Inštruktor je prítomný, aby pomáhal, opravoval a podporoval. Tento prístup umožňuje hlbšie ponorenie do vlastnej praxe a postupný, individuálny rozvoj.