Čo je Neuroplasticité?
La capacité du cerveau à modifier ses structures et fonctions en réponse à l'expérience, à l'apprentissage et aux activités répétées.
La neuroplasticité est l'une des découvertes les plus remarquables des neurosciences modernes. Elle montre que notre cerveau n'est pas statique, mais s'adapte constamment à ce que nous faisons. Lorsque nous apprenons de nouveaux mouvements, répétons des exercices ou développons notre coordination, nous créons de nouvelles connexions neuronales.
Dans le contexte du yoga, du Pilates ou de la danse, la neuroplasticité explique pourquoi le mouvement régulier améliore non seulement le corps, mais aussi l\