Čo je Power joga?
Dynamický a posilňovací štýl jogy zameraný na silu, vytrvalosť a energiu.
Power joga je moderný a intenzívny štýl, ktorý vychádza z tradičnej Aštanga jogy. Kládne dôraz na plynulé sekvencie, posilňovanie tela a rozvoj vytrvalosti.
Je vhodná pre tých, ktorí hľadajú fyzickú výzvu a chcú spojiť jogu s aktívnym tréningom. Power joga dodáva energiu a zároveň pomáha odbúravať stres.