Čo je Programe de longevitate?
Antrenamente și servicii complete menite să susțină sănătatea pe termen lung, vitalitatea și prelungirea vieții active.
Programele de longevitate combină diverse forme de mișcare (forță, mobilitate, cardio), atenție pentru postura corectă, exerciții de respirație și adesea bunăstarea mentală. Scopul este de a susține funcția generală a corpului, de a preveni accidentările și de a încetini procesul de îmbătrânire.
Aceste programe sunt potrivite pentru clienți de toate vârstele care vor să investească în sănătatea lor pe termen lung. Pot include yoga pentru seniori, antrenament funcțional, Pilates sau sesiuni de recuperare special concepute.