Čo je Programy długowieczności?
Kompleksowe treningi i usługi mające na celu wspieranie długoterminowego zdrowia, witalności i przedłużanie aktywnego życia.
Programy długowieczności łączą różne formy ruchu (siła, mobilność, cardio), uwagę na prawidłową postawę, ćwiczenia oddechowe i często wellness psychiczny. Celem jest wspieranie ogólnej funkcji organizmu, zapobieganie urazom i spowalnianie procesu starzenia.
Te programy są odpowiednie dla klientów w każdym wieku, którzy chcą inwestować w swoje długoterminowe zdrowie. Mogą obejmować jogę seniorów, trening funkcjonalny, pilates lub specjalnie zaprojektowane sesje regeneracyjne.