Čo je SM systém (Smíškova metóda)?
Rehabilitačná metóda MUDr. Smíška zameraná na správne držanie tela a liečbu bolestí chrbta.
SM systém je česká rehabilitačná metóda založená na jednoduchých cvikoch s elastickým lanom. Cieľom je posilniť hlboký stabilizačný systém a uvoľniť chrbticu.
Metóda je vhodná pre všetky vekové kategórie – od detí až po seniorov. Pomáha predchádzať bolestiam chrbta, zlepšuje držanie tela a podporuje zdravý pohyb.