Čo je Spinning?
Kardio cvičenie na stacionárnych bicykloch, často sprevádzané hudbou a vedené inštruktorom.
Spinning je intenzívne skupinové cvičenie, pri ktorom sa šliape na stacionárnom bicykli do rytmu hudby. Inštruktor určuje tempo, odpor a štýl jazdy, čo vytvára pocit skutočnej cyklistiky.
Je to skvelý spôsob, ako zlepšiť kondíciu, spáliť kalórie a posilniť nohy. Vďaka energickej atmosfére a motivujúcej hudbe si spinning obľúbili športovci po celom svete.