Těhotenská jóga
Jemná forma jógy přizpůsobená potřebám těhotných žen, podporující fyzické i psychické zdraví.
Těhotenská jóga je speciálně navržená tak, aby byla bezpečná a prospěšná pro nastávající maminky. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšuje dýchání a podporuje zdravé držení těla.
Kromě fyzických benefitů přináší i psychickou pohodu a přípravu na porod. Je to chvíle, kdy si žena věnuje čas sama sobě a propojí se s miminkem.