Co je Longevity?
Koncept zaměřený na dlouhý a kvalitní život prostřednictvím péče o zdraví, prevence a optimalizace tělesných funkcí.
Longevity neznamená jen žít dlouho, ale žít kvalitně – aktivně, bez bolesti a s plnou funkčností těla i mysli až do vysokého věku. Zahrnuje správnou výživu, pravidelný pohyb, dostatečný spánek, stresový management a další faktory podporující dlouhodobé zdraví.
V kontextu fitness a wellness studií je longevity důležitým motivem – klienti si stále více uvědomují, že pravidelné cvičení není jen o momentální kondici, ale o investici do zdravé a aktivní budoucnosti.