Hvad er Om?
En hellig stavelse betragtet som universets lyd. Synges ofte for at åbne eller lukke et yogahold.
Om er et af de ældste symboler i indisk filosofi og yoga. Det menes at repræsentere den oprindelige vibration, hvorfra hele universet opstod.
I yogahold synges Om ofte sammen i begyndelsen eller slutningen af praksis. Det hjælper med at synkronisere åndedrættet, berolige sindet og skabe en fornemmelse af enhed i gruppen.