Siirry suoraan sisältöön

Óm

Posvátná slabika považovaná za zvuk vesmíru. Často otevírá nebo zakončuje lekce jógy.
Óm je jedním z nejstarších symbolů v indické filozofii a józe. Věří se, že tento zvuk představuje prvotní vibraci, ze které vznikl celý vesmír.
Na lekcích jógy se Óm často zpívá společně na začátku nebo na konci praxe. Pomáhá sladit dech, zklidnit mysl a vytvořit pocit jednoty ve skupině.