Hva er Barre?
En trening inspirert av ballett som bruker ballettbarren som støtte til styrke- og fleksibilitetstrening.
Barre-timer blander ballettbevegelser med pilates og fitnessøvelser. Arbeidet ved barren hjelper med å styrke muskler, forbedre balanse og øke fleksibilitet.
Det er en elegant men svært effektiv treningsform som har blitt populær blant kvinner over hele verden. Barre bygger opp både styrke og grasiøs bevegelse.