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Mi az a Chakra?

Ein Energiezentrum im Körper nach yogischer und tantrischer Tradition. Die sieben Hauptchakren beeinflussen sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit.
Nach der Yogatradition ist der menschliche Körper von einem feinen Energienetz durchzogen, und die Chakren stellen dessen Hauptknotenpunkte dar. Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Organen, Emotionen und Lebensbereichen.
Ein freier Energiefluss in den Chakren bringt Vitalität, Harmonie und innere Balance. Yogapraxis, Atemübungen und Meditation helfen, die Chakren zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen.