Mi az a Fascia?
Kötőszövet, amely körbeveszi az izmokat és a szerveket, és kulcsszerepet játszik a mozgásban és a testtartásban.
A fascia finom hálót alkot, amely összeköti az egész testet. Hatással van a rugalmasságra, a mozgékonyságra és az izmok regenerációjára.
A fasciával végzett munka – legyen az jóga, pilates vagy speciális technikák – segít javítani a mozgástartományt, enyhíteni a fájdalmakat és támogatni az általános vitalitást.