Mi az a Longevity-Programme?
Umfassende Trainings und Dienstleistungen zur Förderung langfristiger Gesundheit, Vitalität und eines längeren aktiven Lebens.
Longevity-Programme kombinieren verschiedene Bewegungsformen (Kraft, Mobilität, Ausdauer), Aufmerksamkeit für richtige Körperhaltung, Atemübungen und oft auch mentales Wohlbefinden. Ziel ist es, die gesamte Körperfunktion zu unterstützen, Verletzungen vorzubeugen und Alterungsprozesse zu verlangsamen.
Diese Programme eignen sich für Kund*innen jeden Alters, die in ihre langfristige Gesundheit investieren möchten. Sie können Senioren-Yoga, funktionelles Training, Pilates oder speziell konzipierte Regenerationskurse umfassen.