Mi az a Power jóga?
Dinamikus, erősítő jógastílus, amely a test erejére, állóképességére és energiájára összpontosít.
A power jóga modern, intenzív irányzat, amely a hagyományos Astanga jógából ered. Folyamatos mozdulatsorokra, a test erősítésére és az állóképesség fejlesztésére helyezi a hangsúlyt.
Azoknak ideális, akik fizikai kihívást keresnek, és a jógát aktív edzéssel szeretnék ötvözni. A power jóga energiát ad és segít a stressz levezetésében is.