Mi az a Powięź?
Tkanka łączna otaczająca mięśnie i narządy, odgrywająca kluczową rolę w ruchu i postawie.
Powięź tworzy delikatną sieć łączącą całe ciało. Wpływa na elastyczność, mobilność i sposób regeneracji mięśni.
Praca z powięzią poprzez jogę, pilates lub specjalistyczne techniki może poprawić zakres ruchu, złagodzić ból i wspierać ogólną witalność.