Mi az a TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)?
Módszer, amely a feszültség és stressz oldására irányul a test természetes vibrációinak segítségével.
A TRE egy terápiás technika, amely megtanítja a testet a mélyen elraktározott stressz és feszültség elengedésére. Speciális gyakorlatokkal természetes izomremegések aktiválódnak.
Ezek a vibrációk segítenek megszabadulni a stresszből vagy traumából fakadó feszültségtől. A TRE könnyedséget, biztonságot és belső nyugalmat ad.