Mi az a Yogaterapi?
Individuellt anpassad yoga för att behandla fysiska eller psykiska besvär.
Yogaterapi skiljer sig från vanliga klasser genom att programmet skräddarsys efter klientens behov – till exempel kronisk smärta, ångest eller rehabilitering.
Terapeuten arbetar ofta en-till-en och kombinerar ställningar, andning, meditation och livsstilsråd. Det är ett komplement till medicinsk behandling, inte en ersättning.