Che cos’è Barre?
Allenamento ispirato al balletto che utilizza la sbarra come supporto per tonificare e allungare i muscoli.
Le lezioni di Barre uniscono elementi di danza classica, pilates e fitness. Grazie al lavoro alla sbarra si rafforzano i muscoli, si migliora l’equilibrio e si aumenta la flessibilità.
È una forma di allenamento elegante ed efficace, molto amata dalle donne in tutto il mondo. Il Barre sviluppa forza e al tempo stesso grazia nei movimenti.