Hva er Chakra?
Et energisenter i kroppen ifølge yoga- og tantratradisjonen. De syv hovedchakraene påvirker både fysisk og mentalt velvære.
Ifølge yogisk tradisjon er menneskekroppen gjennomvevd av et subtilt energinettverk der chakraene representerer de viktigste knutepunktene. Hvert chakra er forbundet med spesifikke organer, følelser og livsområder.
Balansert energiflyt gjennom chakraene bringer vitalitet, harmoni og indre likevekt. Yogapraksis, pusteøvelser og meditasjon hjelper alle med å aktivere og avstemme chakraene.