Hva er Fascia?
Bindevev som omgir muskler og organer og er avgjørende for bevegelse og holdning.
Fascia danner et fint nettverk som forbinder hele kroppen. Det påvirker fleksibilitet, mobilitet og måten musklene restituerer på.
Arbeid med fascia gjennom yoga, pilates eller spesialiserte teknikker kan forbedre bevegelighet, lindre smerter og støtte generell vitalitet.