Wat is Aerobics?
Een dynamische workout gericht op het verbeteren van je conditie, het verbranden van calorieën en het versterken van je hele lichaam door ritmische bewegingen.
Aerobics is een groepsles waarbij je op muziek beweegt en eenvoudige choreografieën volgt. Denk aan levendige stappen, sprongen en combinaties die je hele lichaam aanspreken.
Dankzij energieke muziek en een positieve sfeer is aerobics al jaren een populaire manier om fit te blijven en van bewegen te genieten. Het is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.