Wat is Power Plate?
Een trilplatform dat wordt gebruikt voor krachttraining, revalidatie en het verbeteren van de bloedsomloop.
De Power Plate is een gespecialiseerd platform dat met trillingen de spieren intensiever activeert. Een korte training op dit apparaat kan langere trainingssessies vervangen.
Het wordt niet alleen gebruikt in fitness, maar ook in revalidatie en fysiotherapie. Het ondersteunt de bloedsomloop, versterkt spieren en bevordert het herstel.