Co to jest Chakra?
Centrum energetyczne w ciele według tradycji jogi i tantrycznej. Siedem głównych chakr wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Według tradycji jogicznej ludzkie ciało jest przeplatane subtelną siecią energii, a chakry stanowią jej główne węzły. Każda chakra jest powiązana z konkretnymi narządami, emocjami i obszarami życia.
Zrównoważony przepływ energii przez chakry przynosi witalność, harmonię i wewnętrzną równowagę. Praktyka jogi, ćwiczenia oddechowe i medytacja pomagają aktywować i wyrównywać chakry.