Co to jest Iyengar Yoga?
Styl jogi wykorzystujący rekwizyty (bloki, paski, bolstery) do osiągnięcia precyzyjnego ustawienia w każdej pozie.
Iyengar Yoga kładzie nacisk na szczegóły i precyzję w każdej pozie. Rekwizyty takie jak bloki, paski czy bolstery pomagają praktykom prawidłowo wyrównać ciało i bezpiecznie wejść nawet w wymagające asany.
Ten styl jest odpowiedni dla każdego, kto chce dogłębnie poznać swoje ciało i poprawić postawę oraz elastyczność. Iyengar Yoga jest systematyczna, terapeutyczna i zapewnia solidną podstawę do dalszej praktyki.