Co to jest Longevitate?
Un concept axat pe o viață lungă și de calitate prin îngrijirea sănătății, prevenție și optimizarea funcțiilor corpului.
Longevitatea nu înseamnă doar a trăi mai mult – înseamnă a trăi bine: să rămâi activ, fără dureri și pe deplin funcțional în corp și minte până la bătrânețe. Cuprinde nutriția adecvată, mișcarea regulată, somnul suficient, gestionarea stresului și alți factori care susțin sănătatea pe termen lung.
În contextul studiourilor de fitness și wellness, longevitatea este o temă importantă. Clienții recunosc din ce în ce mai mult că exercițiul regulat nu ține doar de nivelul actual de fitness – este o investiție într-un viitor sănătos și activ.