Co to jest Power Yoga?
Dynamiczny, oparty na sile styl jogi skupiony na wytrzymałości, wytrwałości i energii.
Power yoga to nowoczesna, intensywna praktyka wywodząca się z tradycyjnej Ashtanga yoga. Kładzie nacisk na płynne sekwencje, budowanie siły i wytrzymałości.
To idealne dla tych poszukujących fizycznego wyzwania i chcących połączyć jogę z aktywnym treningiem. Power yoga zwiększa energię przy jednoczesnym łagodzeniu stresu.