Co to jest SM System (Metoda Smíška)?
Czeska metoda rehabilitacyjna opracowana przez dr. Smíška, skupiona na korekcji postawy i łagodzeniu bólu pleców.
SM System wykorzystuje proste ćwiczenia z elastycznym sznurem do wzmacniania głębokiego systemu stabilizującego i odciążania kręgosłupa.
Metoda jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych – od dzieci po seniorów. Pomaga zapobiegać bólom pleców, poprawia postawę i wspiera zdrowy ruch.