Co to jest Zajęcia?

Zajęcia to podstawowa jednostka treningu lub nauki – określony czas, w którym uczestnicy skupiają się na konkretnym ćwiczeniu, stylu lub temacie pod przewodnictwem instruktora.

Zajęcia mogą przybierać różne formy, od jednorazowych sesji drop-in otwartych dla wszystkich po bycie częścią dłuższego, ustrukturyzowanego kursu. Ta elastyczność pozwala każdej osobie wybrać format, który jej najbardziej odpowiada.