O que é Jumping?
Treino em grupo realizado em mini-camas elásticas, combinando cardio, fortalecimento e muita diversão.
O jumping é uma maneira divertida de queimar calorias e fortalecer o corpo todo. É praticado em trampolins individuais e combina saltos rápidos com exercícios de força e coordenação.
Com música animada e ritmo dinâmico, a aula passa voando enquanto melhora o condicionamento, o equilíbrio e o humor. Uma ótima opção para unir esporte e diversão.