Ce este Power Yoga?
Un stil dinamic de yoga bazat pe forță, axat pe rezistență și energie.
Power yoga este o practică modernă și intensă derivată din yoga tradițională Ashtanga. Pune accent pe secvențe fluide, construirea forței și rezistență.
E ideală pentru cei care caută o provocare fizică și vor să combine yoga cu antrenamentul activ. Power yoga îți crește energia și reduce stresul.