Čo je Barre?
Cvičenie inšpirované baletom, ktoré využíva baletnú tyč ako pomôcku na posilňovanie a pretiahnutie.
Barre lekcie spájajú baletné prvky, pilates a fitness. Vďaka práci pri tyči sa posilňujú svaly, zlepšuje sa rovnováha aj flexibilita.
Je to elegantná a zároveň efektívna forma tréningu, ktorú si obľúbili ženy po celom svete. Barre podporuje silu aj ladnosť pohybu.