Vad är Iyengar Yoga?
En precisionsinriktad yogastil som använder props och fokuserar på korrekt kroppsposition.
Iyengar yoga grundades av B.K.S. Iyengar och betonar detaljer i varje ställning. Klossar, bälten och andra hjälpmedel används för att göra positionerna tillgängliga för alla kroppar.
Stilen passar den som vill förstå yogans biomekanik på djupet. Lärarna är noggrant certifierade och undervisningen följer en strukturerad progression.