Vad är Spinning?
Konditionsträning på stationära cyklar i grupp med musik och instruktör.
Spinning (eller indoor cycling) erbjuder intensiv konditionsträning där du styr motståndet på cykeln. Klasserna varierar från uthållighetspass till intervaller och klättringar.
Träningen är skonsam mot lederna och passar alla nivåer. Gemenskapen och musiken gör det motiverande och roligt. Det är ett populärt komplement till styrketräning och yoga.