¿Qué es Chakra?
Centro energético del cuerpo según la tradición del yoga y el tantra. Los siete chakras principales influyen tanto en la salud física como en el bienestar emocional.
De acuerdo con la tradición yóguica, el cuerpo humano está recorrido por una sutil red de energías, y los chakras representan sus principales puntos de conexión. Cada chakra se relaciona con determinados órganos, emociones y áreas de la vida.
Cuando la energía fluye correctamente a través de los chakras, sentimos vitalidad, armonía y equilibrio interior. La práctica de yoga, los ejercicios de respiración y la meditación ayudan a activar y equilibrar estos centros energéticos.