¿Qué es Fascia?
Un tissu conjonctif qui enveloppe les muscles et les organes et joue un rôle essentiel dans le mouvement et la posture.
Les fascias forment un réseau fin qui relie l’ensemble du corps. Ils influencent la souplesse, la mobilité et la régénération musculaire.
Le travail sur les fascias à travers le yoga, le pilates ou des techniques spécifiques aide à améliorer la mobilité, à réduire les douleurs et à soutenir la vitalité générale.