¿Qué es Fascia?
Tejido conectivo que recubre los músculos y órganos, y que desempeña un papel clave en el movimiento y la postura.
La fascia forma una fina red que conecta todo el cuerpo. Influye en la elasticidad, la movilidad y la recuperación muscular.
Trabajar con las fascias a través del yoga, el pilates u otras técnicas específicas ayuda a mejorar la movilidad, aliviar dolores y favorecer la vitalidad general.