Fascie
Pojivová tkáň obalující svaly a orgány, která hraje klíčovou roli v pohybu i držení těla.
Fascie tvoří jemnou síť, která propojuje celé tělo. Ovlivňují pružnost, mobilitu i regeneraci svalů.
Práce s fasciemi prostřednictvím jógy, pilates nebo speciálních technik pomáhá zlepšit pohyblivost, zmírnit bolesti a podpořit celkovou vitalitu.