¿Qué es Iyengar yoga?
Estilo de yoga que utiliza accesorios (bloques, correas, bolster) para lograr una ejecución precisa de las posturas.
El Iyengar yoga pone el acento en el detalle y en la precisión de cada postura. Los accesorios como bloques, correas o bolsters ayudan a alinear correctamente el cuerpo y a entrar de forma segura incluso en asanas exigentes.
Es un estilo adecuado para quienes desean conocer su cuerpo en profundidad y mejorar tanto la postura como la flexibilidad. El Iyengar yoga es sistemático, terapéutico y ofrece bases sólidas para cualquier otra práctica.