¿Qué es Spinning?
Ejercicio cardiovascular en bicicletas estáticas, normalmente acompañado de música y dirigido por un instructor.
El spinning es un entrenamiento grupal intenso en el que se pedalea en bicicleta estática al ritmo de la música. El instructor marca el ritmo, la resistencia y el estilo de pedaleo, creando la sensación de estar en una ruta real.
Es una excelente manera de mejorar la condición física, quemar calorías y fortalecer las piernas. Gracias a la energía del grupo y a la música motivadora, el spinning se ha vuelto popular en todo el mundo.