¿Qué es TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)?
Método de ejercicios enfocado en liberar tensión y estrés a través de vibraciones corporales naturales.
El TRE es una técnica terapéutica que enseña al cuerpo a liberar el estrés y la tensión acumulados en lo profundo. A través de ejercicios específicos se activan vibraciones musculares naturales.
Estas vibraciones ayudan al organismo a soltar tensiones derivadas del estrés o de traumas. El TRE fomenta una sensación de ligereza, seguridad y calma interior.