¿Qué es TRX?
Sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal para un trabajo físico completo.
El TRX es una herramienta de entrenamiento eficaz que permite ejercitar todo el cuerpo mediante correas sujetas al techo o a una estructura. Se basa en trabajar con el propio peso corporal.
Su gran ventaja es la versatilidad: cada persona puede ajustar la intensidad según la inclinación del cuerpo. El TRX fortalece la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la estabilidad del core.