Qu’est-ce que Pole dance?
Discipline alliant danse et force autour d’une barre, combinant acrobatie, expression artistique et gymnastique.
Issu à l’origine de la danse exotique, le pole dance est devenu un sport et un art à part entière. Il associe puissance, souplesse et élégance, offrant à la fois un défi physique et une expérience esthétique.
L’entraînement à la barre sollicite tout le corps, notamment les bras, la sangle abdominale et les jambes. Il renforce la confiance en soi et la joie de bouger, et séduit de plus en plus d’adeptes à travers le monde.