Qu’est-ce que Port de Bras?
Cours inspiré du ballet, combinant mouvements gracieux des bras, renforcement musculaire et étirements.
Le Port de Bras associe l’élégance de la danse classique aux éléments de fitness. Les mouvements, issus de la technique du ballet, mobilisent l’ensemble du corps.
Les séances sont douces mais efficaces. Elles améliorent la posture, la souplesse et développent le sens esthétique du mouvement.