Mi az a Csakra?
Energiaközpont a testben a jóga és a tantra hagyománya szerint. A hét fő csakra befolyásolja a testi és lelki egészséget.
A jógikus hagyomány szerint az emberi testet finom energiák hálózzák be, a csakrák pedig ezek fő csomópontjai. Minden csakra bizonyos szervekhez, érzelmekhez és életterületekhez kapcsolódik.
A csakrákon keresztül szabadon áramló energia vitalitást, harmóniát és belső egyensúlyt hoz. A jógagyakorlás, a légzőgyakorlatok és a meditáció segítenek a csakrák aktiválásában és kiegyensúlyozásában.